Noctario De Un Insomne

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Noctario De Un Insomne

NotaAutor: Emerald-Parallax » Lunes, 30 Agosto 2010, 00:36

insomnio. (Del lat. insomnĭum). 1. m. Vigilia, falta de sueño a la hora de dormir.

Si diario es aquel cuaderno que recoge lo que hacemos durante el dia, un noctario es lo que hacemos por la noche. Y en caso de un insomne, como yo, de noche hay bastantes cosas que pasan.

En si mismo, el insomnio es un trastorno del sueño, con lo que no entra especificamente dentro de una enfermedad. Aquel que tiene sueño no esta enfermo, esta trastornado. Lo que no quiere decir que todos los trastornados sean insomnes.

El imsomnio se diferencia por dificultades para conciliar el suelo, por despertarse reiteradamente durante la noche, o despertarse temprano por la mañana, antes de lo planeado. Basicamente todos los trabajadores tienen este tipo de insomnio.

Luego esta el insomnio de alguien que no duerme nada durante la noche, y no es porque haya estado de fiesta o porque haya estado acompañado. En el primer caso, una considerable ingesta de alcohol u otras sustancias naturales pueden hacer que pases toda la noche despierto, pero su abuso que te quedes dormido en cualquier parte. En el segundo, normalmente el quedarse dormido "despues de" suele ser mas problematico que no dormir, sobre todo si es "justo despues de".

Tener insomnio no es en si nada malo. Ves como va cambiando el reloj minuto a minuto, o te dedicas a cualquier otra forma de aburrimiento insulsa, si al dia siguiente no hay que trabajar. Si hay que trabajar haces lo mismo, pero angustiado porque sabes que no vas a estar en condiciones de engañar al jefe y hacerle creer que estas siendo productivo, algo que por otra parte, tampoco sueles conseguir. Eso si, si tu eres el jefe, entonces puedes ser insomne con toda la tranquilidad del mundo... o casi.

(Continuara)

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Re: Noctario De Un Insomne

NotaAutor: Wolfy » Lunes, 30 Agosto 2010, 10:04

Suena ironico el que lo hayas escrito a la una de la mañana, pero supongo que seras latinoamericano

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Re: Noctario De Un Insomne

NotaAutor: Emerald-Parallax » Lunes, 30 Agosto 2010, 17:58

Wolfy escribió:Suena ironico el que lo hayas escrito a la una de la mañana, pero supongo que seras latinoamericano


Hombre, es que tenia que dormir, o al menos intentarlo. En el cabecero de mi cama tengo el lema "Lo importante no es dormir, si no participar".

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Re: Noctario De Un Insomne

NotaAutor: Emerald-Parallax » Domingo, 05 Septiembre 2010, 00:20

Me gustaria saber cual es la capacidad de resistencia del cuerpo humano al insomnio para poder hacer unos calculos adaptandolo al mio.

Tras tres dias durmiendo poco y mal, hoy he conseguido solucionarlo y he pasado la noche en blanco. No es que sea una gran hazaña, pero estoy dispuesto a batir mi propio record en esta especialidad.

Esta situacion tiene inconvenientes. En caso de acostarte junto a otra persona o personas (tampoco vamos a ser excluyentes), tener insomnio puede ser hasta adecuado.

No es lo mismo tampoco ser insomne en un hotel, un camping, una furgoneta, la casa de un colega... ni serlo en verano o invierno.

Ser insomne en un hotel significa estar recluido en tu habitacion, sobre todo si es un hotel con mas estrellas que agujeros tienes en la nariz. Si es menos, lo recomendable es ni acostarse. En un hotel de 4 estrellas, por ejemplo, no puedes bajar con el pelo enmarañado, camisa desabrochada sobre camiseta, vaqueros y zapatillas sin calcetines, porque corres el riesgo de que te echen y por mucho que grites no lograras volver a entrar, ya que en las recepciones los turnos de noche suelen ser para empleados hartos de los insomnes. Puedes salir a dar una vuelta alrededor, pero en este caso asegurate de que el recepcionista te ve. Puedes incluso conversar con él sobre cualquier tema intranscendente. Eso si, es importante preguntarle a que hora termina su turno para volver antes a la habitacion, y caso de seguir sin poder dormir, repetir todo el proceso. Cuando llegan las 7 de la mañana puedes prepararte y bajar a desayunar con total tranquilidad.

Un camping no tiene esos problemas. Siempre y cuando no hagas ruido, puedes ir y venir por donde quieras. Recomiendo para los insomnes que elijan campings donde no acepten perros, ya que eso hara de los paseos nocturnos y frios no tengan sorpresas desagradables que terminen en urgencias con una antitetanica y otra antirrabica.

En la furgoneta hay que tener en cuenta dos factores: Cuanta gente hay dentro de ella y tu colocacion respecto a la puerta mas cercana. Normalmente esta distancia es proporcional a la cantidad de chotos que se encuentren dentro, de modo que o te extirpas el sentido del olfato o decides salir por una ventanilla. Dado que el cierre no funciona sin el contacto, se puede pasar un rato entretenido buscando la llave a oscuras mientras intentas batir el record de apnea.

Dormir en casa de un colega para un insomne esta bien, sobre todo si ese colega tambien es insomne y conoce a un vecino que tambien lo es. Tres no es un numero demasiado adecuado para una timba de poker, pero sin duda es un numero mucho mejos que dos, ya que cuando la mujer del vecino venga a buscarle no le dejara quedarse por mucho que le insistais en que lo estais pasando bien sin molestar a nadie. Puede que no os haya oido bien, porque los jadeos de la pelicula porno estan llegando a un punto donde las pasiones se desbordan.

Si el colega no es insomne, puedes registrar su casa de arriba abajo siempre que no hagas demasiado ruido.

(Continuara)

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Re: Noctario De Un Insomne

NotaAutor: Wolfy » Domingo, 05 Septiembre 2010, 08:37

Me encanta esto, tienes que hacer un noctario de un alcholico, de vez en cuando comento yo :up: :up:

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Re: Noctario De Un Insomne

NotaAutor: Emerald-Parallax » Martes, 07 Septiembre 2010, 17:17

A pesar de que el insomne sepa que no va a dormir nada, su primer deber es intentarlo. Hay que lavarse los dientes y asearse, ponerse o quitarse el pijama dependiendo de los gustos de cada uno y acostarse con la seguridad de que se va a dormir, aunque luego no se consiga. Los insomnes que se acuestan son las personas mas optimistas del mundo.

El leer un libro es optativo. Sabemos que a la vuelta de un par de horas, cuando ya hayamos decidido que hemos hecho bastante el capullo estando acostados a oscuras continuaremos con la lectura, con lo que tanto si se lee como si no, no tiene importancia.

En el momento de apagar la luz tambien se cierran los ojos, aunque no los oidos. Hay insomnes que escogen antifaces y tapones para los oidos. Sin embargo, siempre cabe la posibilidad de que se produzca un incendio en la casa y que al no escuchar nada, morir abrasado. Hay veces que eso puede llegar a ser mejor a estar 7 noches seguidas sin dormir. Claro que en este caso, el olor que queda no es agradable para el resto de vecinos. El consejo seria por tanto acostarse sin tapones en los oidos.

Con la luz apagada y los ojos cerrados, es importante la postura. Lo usual suele ser la posicion "ataud", tumbado boca arriba con las manos en el pecho, con la variante "silueta de victima", con un brazo y una pierna recogidos. De costado no esta mal porque tiene dos variantes, la derecha y la izquierda, y al no ser los humanos simetricos, en determinados momentos se puede comparar una postura con la otra. Si tenemos una cama de 1,50 metros, cualquiera de estas dos posturas es desaprovechar el colchon. Boca abajo y posicion fetal son las dos ultimas opciones, la segunda sobre todo recomendada para invierno en casas sin calefaccion.

Lo de las ovejas no funciona. Si todavia nos preguntamos por que la gallina cruzo la carretera, deberiamos plantearnos tambien porque el rebaño de ovejas saltan la valla de una en una. Si es porque viene el lobo, todas las ovejas se apelotonarian y unas cuantas moririan aplastadas. Ademas, si esperamos un poco seguro que aparece el pastor y les abre la puerta, con lo que podran pasar sin necesidad de andar molestando a los que intentan dormir. Las ovejas, para que vamos a negarlo, son aburridas. Se pasan todo el dia balando y comiendo hierba, nos dan leche y nos dan lana, asi como el detergente Norit. No hacen nada divertido. Los perros pastores las llevan de un lado para otro, aunque sea un rebaño de 500 cabezas. Cabezas si, pero seso poco.

En su lugar podriamos poner una pantera negra, o un elefante. O si hay una valla que saltar, un canguro estaria bien. Podria tener que transportar un barco desmontado, y para ello utilizaria la bolsa, con lo que tendria sentido que estuviera saltando de un lado a otro. Claro que habria que ver si en el otro lado hay rio, porque puede ser una tonteria pasar el barco desmontado para montarlo y darte cuenta que no hay rio y hay que repetir la operacion en sentido inverso.

Miras el reloj y compruebas satisfecho que llevas media hora intentando dormir, con lo que ya queda menos para el amanecer.

En este punto se hace una visita rapida a la cocina, se bebe un vaso de agua, se va al baño a desalojar una cantidad similar de liquido, y se vuelve corriendo a la cama para saber que pasa con el canguro, el rio y el barco desmontado.

No sin cierta sorpresa se descubre que todo ha desaparecido, y solo hay una gran mancha negra. Tras 10 minutos buscando al canguro, y cuando ya estamos seguros de que no va a volver, encendemos la luz y tenemos 2 opciones:

Opcion 1: Leer algo y levantarte a ver lo que sea en la television.
Opcion 2: Levantarte a ver lo que sea en la television y luego leer algo.

(Continuara)

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Re: Noctario De Un Insomne

NotaAutor: Wolfy » Martes, 07 Septiembre 2010, 17:56

Emerald-Parallax escribió:
En el momento de apagar la luz tambien se cierran los ojos, aunque no los oidos. Hay insomnes que escogen antifaces y tapones para los oidos. Sin embargo, siempre cabe la posibilidad de que se produzca un incendio en la casa y que al no escuchar nada, morir abrasado. Hay veces que eso puede llegar a ser mejor a estar 7 noches seguidas sin dormir. Claro que en este caso, el olor que queda no es agradable para el resto de vecinos. El consejo seria por tanto acostarse sin tapones en los oidos.


Alguna vez me he puesto algo en los ojos, pero acava mas molestandote que ayudandote.

Emerald-Parallax escribió:
Lo de las ovejas no funciona. Si todavia nos preguntamos por que la gallina cruzo la carretera, deberiamos plantearnos tambien porque el rebaño de ovejas saltan la valla de una en una. Si es porque viene el lobo, todas las ovejas se apelotonarian y unas cuantas moririan aplastadas. Ademas, si esperamos un poco seguro que aparece el pastor y les abre la puerta, con lo que podran pasar sin necesidad de andar molestando a los que intentan dormir. Las ovejas, para que vamos a negarlo, son aburridas. Se pasan todo el dia balando y comiendo hierba, nos dan leche y nos dan lana, asi como el detergente Norit. No hacen nada divertido. Los perros pastores las llevan de un lado para otro, aunque sea un rebaño de 500 cabezas. Cabezas si, pero seso poco.


La noche que se me ocurrio contar obejas, no dormi en toda la noche, tengo el cerebro algo descarilado yo, y la cuarta obeja tropezo y se dejo los piños contra la valla, con lo que me puse a reir, me despeje y no me dormi por las putas obejas xD

RESUMEN:
Yo para dormirme hago como si duermo y alguna que otra vez me duermo (no siempre funciona), mi postura es hacer una bola en invierno y cara abajo, con los brazos debajo de la almohada y la cabeza encima de esto en otras epocas.
Mis opciones son que si no me duermo, siempre tengo un mp.. (3,4...) en la mesita y auriculares, asi que me pongo musica y la escucho hasta el amanecer.

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Re: Noctario De Un Insomne

NotaAutor: Sandervampire » Martes, 07 Septiembre 2010, 19:16

Lo de las ovejas y el canguro ha sido muy bueno :xanto:

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Re: Noctario De Un Insomne

NotaAutor: Wolfy » Martes, 07 Septiembre 2010, 20:09

Si, este es un post de los que espero ansioso un comentario nuevo, habla de cosas tan jodidas como el insomnio de forma graciosa.

Ahora que me viene a la cabeza, un insomnio muy bonito, cuando estas enamorado, que pasas noches en vela pensando en el/ella.

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Re: Noctario De Un Insomne

NotaAutor: Matxakeitor » Miércoles, 08 Septiembre 2010, 08:41

yo si no me duermo, pues no me duermo, es de perogrullo pero es mejor que agobiarse por no poder dormir

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